起きたら家が寒すぎました⛄️

今日は朝起きた時から、とにかく寒かった。

本当は朝一でシフォンの試作をするつもりで
頭の中では段取りも見えていたし、
「やろう」とは思っていたんだけど…

キッチンが寒すぎて、
どうしても立つ気力が起きなくて😅

皆さんはそんなこと
ありませんか？笑

やらなきゃな、と思いながら、
結局なにも手につかず

気づいたら岸谷蘭丸くんの動画を見ていました。
しかも政治系のやつ。
もうすぐ選挙ですもんね。

寒さと、ちょっとした疲れとで、
そのまま結構ぐっすりお昼寝。

最近、夜更かししたり、
こたつで寝落ちしたりしていたから、
ちゃんと眠れていなかったんだと思う。

今日は、結局
やりたいことが何もできませんでした。

凹むわ…😥

こんなことなら、
最初から「お休みの日」にしておけばよかったな…

夕食も作りたくなくて
ジョニーに素直に作りたくないと言ったら

結局スーパーのお惣菜で済ますことができました笑

でも、私にとっては
それをジョニーに伝えられるようになったことが
すごい進歩かもしれないです。

夕食も終わって、何気なくテレビを見ていたら
「 最強ソング」 的な番組があって。

どれもこれも元気が出る歌ばかりで
それを聞いてたら、本当に元気が出てきました。

最強ソング、恐るべし😅

それを見終わったら、 何か急にやる気が出てきて
散らかってたキッチンを一気にリセットできました。

夜中だし、キッチンが寒い事は朝と何も変わらないんだけど
お湯で洗い物をしていたことと、足元にヒーターをつけていたせいか

作業しているうちに、汗ばむくらい体がポカポカして
朝も素直にこうやって作業すればよかったんだと
今更ながら感じましたが

今日1日ダラダラ過ごしたことで
体が休まったのかもしれないですね。

何かで聞いたんだけど
「自分の 取扱説明書」 を持っておくと
すごくパフォーマンスが上がるらしいです。

・自分がどんな時に生き生きと力を発揮できた？
・自分が調子を崩す、やる気が 下がるのってどんな時？

この2つを深掘りしてみると良いそうです。
私はすぐやる気をなくしてしまうので(笑)
今度作ってみようかな😊

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